"O VIVAcidade auxilia o turísta e o visitante que vem para Sorocaba desde 2005 - Equipe VIVAcidade"                          "VIVAcidade - Sorocaba na Era do Conhecimento"                          "VIVAcidade - espírito de cidadania todos os dias"                          "Utilize os mapas interativos do Guia de Serviços, clique nas vias destes para ver os serviços que estas oferecem - Equipe VIVAcidade"                          
» Ver outros textos sobre a cidade Ajuda ? 
Pesquisar no VIVAcidade
 
Clique aqui para ver mais uma imagem de Sorocaba >>>>>
 
 
Hospedagem em Sorocaba
 

Página Inicial

GUIA VISUAL DA CIDADE

 

» Regiões
» Vias
» Pontos
» Pontos wi-fi
» Bairros
» Radares
» Mapas
» Google Mapas
» Vídeos

GUIA COMÉRCIO SERVIÇOS

 

» Públicos
» Particulares
» 3º Setor
» Mapas

CLASSIFICADOS

 

» Imóveis

SOBRE A CIDADE

 

» Textos e Notícias
» Agenda de Eventos
» Fórum de Debates
» Cinema
» Áudios-Vídeos
» Livros
» Telefones Úteis
» Estatísticas
» Desenvolvimento
» Invista na Cidade
» Dados Históricos
» Região Administrativa
» In English

OUTRAS FERRAMENTAS

 

» Notícias 24 horas
» Rádio on line
» Busca no Site
» Busca CEP
» Dólar e Economia
» Previsão do Tempo
» Calendário

VIVACIDADE SITE-EMPRESA
 

» Quem Somos
» Propósitos
» Conceitos
» Perguntas - Usuários
» Perguntas - Anunciantes
» Fale Conosco
» Orkut
» Twitter
» Facebook
» Linkedin
» YouTube
» Depto. Comercial
» Depto. Jurídico

 
Campanhas de Cidadania
Comitê da Ficha Limpa em Sorocaba
 
Campanha Ficha Limpa
 
Consulte antes de votar
 
 
Saiba Mais
 
Abaixo Assinado Eletrônico

 

OAB-SP - Abaixo Assinado Eletrônico
 
08.06.2010. Artigo: Cardápio para o Dia dos Namorados

 (*) Nicole Pontes

Dia dos namorados e frio: nada mais convidativo para manter à flor da pele a sexualidade dos casais.

Engana-se quem pensa que o desejo sexual depende apenas de uma bela lingerie, um clima e muita criatividade. Mesmo depois de horas de produção, muitas vezes, mulheres e homens na hora do sexo querem dormir por horas, de preferência, sozinhos.

Manter a libido não depende do sexo ou da idade, mas, do estilo de vida que se tem, das atividades físicas, da recusa ao tabagismo e ao álcool, de estar imune ao estresse e de manter uma dieta saudável.

Para não deixar o namoro ser levado em "banho-maria", vale a pena abusar dos alimentos afrodisíacos, que possuem substâncias capazes de modular os níveis de testosterona (hormônio relacionado à libido) ou regular a capacidade sanguínea, aumentando o volume de sangue na região genital, proporcionando ereção mais demorada aos homens e relaxamento da vagina nas mulheres.

Alimentos estimulantes

Amendoim: Possui Niacina, vitaminas B3, E e Arginina, que dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação dos órgãos sexuais, e estimula a produção de testosterona.

Banana: Rica em magnésio, que promove a ereção do pênis, pois tem ação vasodilatadora.

Ovo de codorna: Contém vitaminas B5 e B6, que participam na produção de hormônios.

Cacau, Ginseng e Catuaba: Contém Feniletilamina, substância encontrada no cérebro de pessoas apaixonadas. Contribuem para a sensação de prazer e paixão.

Castanhas, Cereais e Linhaça: Fontes de selênio, mineral fundamental na produção de espermatozóides. Aumentam o fluxo sanguíneo do pênis.

Chocolate amargo (>70% cacau): Possui arginina, que participa das contrações musculares do pênis, oferecendo ereções mais rígidas e duradouras.

Ostras e Amêndoas: Contém Zinco e contribuem para a produção de testosterona e do esperma. Nas mulheres, auxiliam na produção ovariana, garantindo maior fertilidade.

Mel: Fonte de Serotonina e vitaminas do Complexo B, necessárias para a produção de testosterona e boro, mineral que usa o estrogênio.

Gengibre: Estimulante da circulação sanguínea, o que garante a ereção do pênis. Seu óleo pode ser usado para massagear o abdome, provocando calor e excitando os órgãos sexuais.

Tomate: Possui betacaroteno, essencial para produção de hormônios sexuais. Melhora a virilidade dos espermatozóides.

Temperos estimulantes

Açafrão: Possui propriedades estimulantes nas zonas eróticas. Em excesso, provoca risadas incontroláveis.

Baunilha: Possui efeitos eufóricos e seu odor é um poderoso estimulante sexual.

Coentro: suas sementes secas provocam efeitos eufóricos.

Pimenta: aumenta a freqüência cardíaca e a produção de suor, reações semelhantes às provocadas durante o sexo.

OBS: O aumento do apetite pode ser diferente de pessoa para pessoa. Colocar os alimentos citados acima na dieta, podem surtir efeito no mesmo dia ou em até 4 semanas.

Sugestão de jantar para o Dia dos Namorados

Salada

Salada de rúcula, alface, agrião, tomate cereja, lascas de palmito e ovos de codorna cozidos.

Arroz afrodisíaco

Ingredientes:

600 g de cação cortados em pedaços
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 pitada de cravo da índia em pó
1 colher (sopa) de raiz de coentro ou as folhas picadinhas
Sal e pimenta-de-cheiro picada a gosto
Meia xícara (chá) de vinho branco seco
1 colher (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola grande picada
1 folha de louro
3 xícaras (chá) de arroz
1 colher (chá) de açafrão da terra
2 tomates sem semente picados
300 ml de caldo de peixe (2 tabletes de caldo de peixe dissolvidos em 300 ml de água)
600 ml de água de coco
2 colheres (sopa) de hortelã picada/amendoim torrado e triturado para polvilhar

Modo de Preparo:

Numa tigela, tempere o cação cortados em pedaços com 1 colher (sopa) de gengibre ralado, o cravo da índia em pó, a raiz de coentro ou as folhas picadinhas (opcional), sal, pimenta-de-cheiro picada a gosto e o vinho branco seco. Deixe marinando por pelo menos 1 hora. Aqueça em fogo médio uma panela com a manteiga e o azeite. Refogue a cebola grande picada e a folha de louro por uns 3 minutos. Junte o arroz e o açafrão da terra e misture muito bem. Acrescente os tomates sem semente picados, o caldo de peixe (2 tabletes de caldo de peixe dissolvidos em 300 ml de água), a água de coco e o hortelã picado. Distribua os pedaços de cação marinado na panela e cozinhe em fogo baixo com a panela tampada por uns 25 minutos. Sirva imediatamente com amendoim torrado e triturado).

Salmão picante

Ingredientes:

250 g de filé ou posta de salmão
2 conchas de caldo de peixe
2 conchas de creme de leite fresco
1 colher (café) de curry em pó
Suco de um limão
Sal, pimenta e azeite a gosto

Modo de Preparo:

Corte o salmão em dois pedaços iguais. Deixe-o marinando (descansando) em um molho com sal, pimenta e suco de limão por 15 minutos. Em uma frigideira com azeite, grelhe o peixe em fogo médio. Tome o cuidado de grelhar primeiro a parte que vai ficar virada para cima. Em seguida, acrescente o caldo de peixe e aumente um pouco o fogo. Deixe reduzir (engrossar o caldo) por 4 minutos. Adicione, em seguida, o creme de leite e o curry e deixe cozinhar por 2 a 3 minutos. Sirva acompanhado de arroz branco.

Crocantes de chocolate e pimenta

Ingredientes:

Massa

100 g de macarrão cabelo-de-anjo
1 colher (sopa) manteiga sem sal
3 colheres (sopa) de açúcar

Recheio

200 ml de chantilly
150 g de chocolate meio amargo picado
1 colher (sopa) de geléia de pimenta

Molho

1 colher (café) de pimenta dedo-de-moça picada
1 copo (tipo americano) de leite
1 xícara (chá) de chocolate picado
1 pitada de baunilha

Modo de Preparo:

Para a massa: Leve uma frigideira ao fogo. Derreta a manteiga e o açúcar. Acrescente o macarrão, mexendo sempre até dourar. Aplique o aro e reserve.

Para o recheio: Numa tigela, bata bem todos os ingredientes. Reserve.

Para o molho: leve o leite, a pimenta e a baunilha ao fogo. Deixe abrir fervura. Junte o chocolate e deixe ferver por 5 min.

(*) Nicole A. A. M. Pontes é Nutricionista Clínica e Estética. Em Sorocaba, atende em seu consultório na R. Voluntários de Sorocaba, 70, Centro. Telefones: (15) 3224-3332 / 3231-6140 e (15) 9782-4104.

VIVAcidade - Copyright © 2004-2016 - Todos os direitos reservados | Aviso Legal
VIVACIDADE INTERNET E COMUNICAÇÃO LTDA.
Fale com o VIVAcidade: Clique Aqui

 

 

VIVAcidade Sorocaba
Tipo: Comunicação
Região: Além Linha-Trujillo
Local: Rua Ângelo Elias, 689
Ver mais no Guia VC

Leia Mais
Saiba Mais
Fórum de Debates
 
sociais.com
Conheça Votorantim

Galeria de Mapas
Comércio e Serviços
Rodovias de Acesso
Ruas e Avenidas
Regiões da Cidade
Região Central